Нияма - это пути развития качеств, которые следует развивать и в которые следует направлять энергию. В йоге существует пять основных принципов Ниямы, таких как чистоплотность, довольство, самоограничение, самоизучение и поклонение Богу. Кроме того, есть семь дополнительных принципов, таких как благожелательность, вдумчивость, бесстрастность, независимость, знание заклинаний, обладание необыкновенной силой и неимение противников. В статье рассматривается первая, вторая и третья Ниямы, их значение и сила, которая приходит при их выполнении.